Når du har øvd på å komme deg ut av en veltet kajakk, sitter trygt i kajakken, har tatt dine første effektive fremdriftstak og i tillegg kommer deg ut av vanskelige situasjoner med lavt støttetak, er det på tide å lære de to mest grunnleggende styretakene – forlengs og baklengs sveipetak. Begge takene gir kajakken en effektiv retningsforandring, og er lette å mestre.
Padlere opplever ofte at de har behov for å svinge kajakken kraftig. Enten for å unngå en bøye som flyter i vannet, andre padlere på kollisjonskurs eller et skjær som vaker like under vannflaten. Dette gjelder også kajakker med ror, det kan f. eks være at du trenger å snu kajakken 180 ° for å komme deg ut av en blindvei.
Sveipetak utføres som navnet indikerer i en bred sveipende bevegelse, og enten du gjør taket forlengs eller baklengs, kan du lett snu kajakken 90 eller 180 ° med disse teknikkene. Med litt trening kan du faktisk lett vende kajakken 360 ° med kun et baklengs og et forlengs sveipetak utført på hver sin side.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Et forlengs sveipetak skal ideelt sett starte fra baugen og gå i en bred bue bakover før taket avsluttes ved kajakkens akterstevn. Du kan godt bruke en kortere del av taket, eller eventuelt taket som del av fremdriftsteknikken, men teksten og bildene i denne artikkelen viser taket i full lengde.
Bilde forlengs sveipetak 1: Begynn med å holde normalt grep på åreskaftet. Vri deg fremover med brystkassa mest mulig parallelt med åreskaftet. Sett årebladet i vannet så nær baugen du klarer.
Bilde forlengs sveipetak 2: Før så årebladet bakover i en bred bue fra baugen. La brystkassen vri seg parallelt med åreskaftet, og prøv å følge årebladet med blikket gjennom hele taket.
Bilde forlengs sveipetak 3: Avslutt taket når årebladet berører kajakkens
akterstevn. Hold en vinkel på årebladet som både gir deg stabilitet og styreeffekt gjennom hele taket.
Baklengs sveipetak er ganske nøyaktig omvendt av framlengs. Taket gir stor svingeffekt og virker også stabiliserende, men husk at det bremser kajakken veldig.
Bilde baklengs sveipetak 1: Vri deg bakover til årebladet berører kajakkens akterstevn. Sett årebladet i vannet.
Bilde baklengs sveipetak 2: Før så åra framover i en bred bue. La overkroppen vri seg framover parallelt med åreskaftet, og følg årebladet med blikket.
Bilde baklengs sveipetak 3: Avslutt taket når årebladet kommer til baugen. Obs! Det kan føles noe ustøtt å føre årebladet helt fram til baugen, prøv deg forsiktig fram.
Både forlengs og baklengs sveipetak får større effekt når kajakken vippes ned på den siden taket tas. Ved baklengs sveipetak gjør kajakkens
sideprofil at stevnene løftes klar av vannet når kajakken vippes ned, og du får dermed en kortere kajakk å svinge.
Ved forlengs sveipetak svinger kajakken lettere vekk fra padlesiden fordi den følger kurven sideprofilen lager i vannet når kajakken vippes ned.
Prøv å lære deg å gjøre begge disse takene med brystkassen mest mulig parallell med åreskaftet. Dette er viktig av to grunner. Både for å involvere de sterke rotasjonsmusklene i midjen og hofta, og for å minske den belastningen du får på skuldrene om du gjør teknikken kun med bruk av armene uten å rotere overkroppen med taket. Et hjelpemiddel er å følge årebladet med blikket gjennom hele taket.
Som med all annen padleteknikk, så vil noen timer med en dyktig instruktør gjøre underverker. Larvik Padleklubb arrangerer treninger på Farris hver tirsdag om sommeren, har flere kursdager i løpet av sesongen, og trener i basseng hele vinteren.
Denne artikkelen baserer seg på en serie med nybegynnerartikler undertegnede har skrevet for bladet Padling.
Hjem | Medlemskap | e-post
(C) 2007 Larvik Padleklubb | vevansvarlig/design Harald Beyer